海棠书屋 举办2026级新生心理健康教育宣讲
为扎实推进学生心理健康教育工作，帮助2026级新生顺利完成角色转换，从容应对外语专业学习与跨文化交际带来的挑战。9月2日下午，海棠书屋 在章丘校区第三教学楼举办2026级新生心理健康教育讲座，讲座特邀海棠书屋 大学生心理健康与研究中心副主任、国家二级心理咨询师张弘老师主讲，海棠书屋 2026级全体新生参加。
迈入大学，新生常会在专业学习、环境适应、人际交往上产生焦虑迷茫。讲座伊始，张弘借助“投射游戏”“小小动物园”趣味互动，引导同学们借用不同国家的动物意象描绘自我，倾诉语言学习遇到的难题，点明调节情绪、客观认知自我的核心要义，鼓励大家以包容心态迎接大学生活的各类变化。她运用PSER压力量表、情商测试等测评工具，针对外语学生常见的口语畏难、跨文化适应压力展开讲解，对比不同文化下情绪表达的区别，阐释心理状态与学习成效之间的联系，让同学们真切感受心理学的现实应用意义。
针对新生在学业、社交、家庭沟通上的诸多困惑，张弘围绕“成为自己”给出实操指引。她建议同学们结合外语学科特点设立阶段性学习目标，逐步树立学习自信；积极参与学院外语角活动，与人交往时尊重差异、把握边界；多与家人交流在校成长感悟，把家庭当作可靠的精神后盾。讲座同时厘清心理健康评判标准，区分一般心理困扰与心理疾病，结合调研数据与真实案例说明心理迷茫属于普遍现象，重新阐释压力的积极意义，指出适度压力可以提升专注力，也有益于小组协作与跨文化沟通。
本次讲座紧密结合外语专业学生实际，为2026级新生送上心灵定心丸，引导新生卸下心理负担，以松弛从容的状态开启大学新旅程。下一步，海棠书屋 将持续推进心理健康育人工作，常态化开展心理委员培训、跨文化心理沙龙等活动，以人文关怀守护学生心理健康，陪伴外院学子向内求索、向阳成长。
撰稿人：廖单单
审核人：王恩娟
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